1. Bodybuilder Cremes
  2. Massagen/Zupfmassagen
  3. Übergewicht vermeiden
  4. Wechselduschen
  5. Regelmäßige Hautpflege mit Peeling Handschuhen
  6. Viel trinken

 

Schwangerschaftsstreifen sind so ziemlich das lästigste einer Schwangerschaft. Das Mutterglück nach der Geburt wird dabei stark geprägt. Der größte Teil der werdenden Mütter haben derartige Streifen. Ein nicht beeinflussbarer Faktor ist die Genetik deiner Haut. Damit dies dir nicht passiert, zeigen wir dir unsere TOP 7 Mittel gegen Schwangerschaftsstreifen.

 

Bodybuilder Cremes

Die Bodybuilder-Haut ist bei kurzfristigstem Muskelzuwachs und daraus folgenden starken Gewichtsschwankungen größten Strapazen ausgesetzt. Die Haut muss nämlich in so genannten Massephasen starke Dehnungen aushalten und dabei wird der Körper zudem meistens Entwässert. Doch wenige professionelle Bodybuilder haben Schwangerschaftsstreifen. Speziell für diesen Markt gibt es einige Cremes, die auch dir helfen keine Dehnungsstreifen zu bekommen. Creme dich zwei Mal am Tag mit einer Creme ein und du wirst selbst merken, wie geschmeidiger deine Haut wird.

 

Massagen/Zupfmassen

Regelmäßige Massagen fördern die Durchblutung deiner Haut. Massiere Körperstellen wie Bauch und Po täglich. Hol dir Hilfe von dem werdenden Vater wenn es Richtung Zielgerade geht und du an bestimmte Stellen nicht mehr kommen solltest. Auch sehr Durchblutungsfördernd ist die Zupfmassage.

 

Übergewicht vermeiden

Vermeide eine zu hohe Gewichtszunahme. Bei einer Zunahme von über 20 Kilogramm spricht man von einer ungesunden Gewichtszunahme. Bei einer ausgewogenen Ernährung sollte dies ohnehin nicht passieren.

 

Wechselduschen

Auch Wechsel-Duschen können Dehnungsstreifen vorbeugen. Lass dabei warm und kaltes Wasser über deine Haut fließen. Wechsel dabei zwischen kalt und warm innerhalb von 3 – 7 Sekunden.

 

Regelmäßige Hautpflege mit Peelings

Neben den Massagen solltest du nach jeder Dusche dich mit Body-Cremes eincremen. Damit versorgst du deine Haut mit ausreichend Feuchtigkeit.

 

Viel trinken viel trinken

Du solltest ohnehin, wenn du Schwanger bist, mindestens 2 Liter am Tag trinken. Du versorgst nun nämlich zwei Menschen mit deiner Flüssigkeit. Zudem schwitzt du als Schwangere mehr und verlierst viel Wasser. Damit deine Haut nicht austrocknet solltest du min. 2,5l am Tag trinken.